Cine e de vina?

Palmele transpirate, ritmul cardiac crescut, pierderile de memorie si chiar tulburarile de respiratie - sunt tot atatea simptome cu care se confrunta cei nevoiti, de multe ori impotriva vointei lor, sa vorbeasca in public. Semnalate de psihologi, manifestarile sunt naturale si au cauze usor de identificat, iar ulterior de inlaturat. Astfel, teama de a vorbi in public figureaza pe primele locuri in topul fobiilor cu care se confrunta adultii si pentru ca, mai ales in cazul speakerilor incepatori, presupune o situatie neobisnuita, ca aceea de a te afla in fata unui public ochi si urechi la tine. O familiarizare cu sala si cu publicul (atunci cand asta e posibil, intampinandu-i de pilda, la sosire, unul cate unul) poate fi de ajutor. O alta cauza identificata de psihologi este lipsa de incredere in fortele proprii, iar asta nu are neaparat legatura cu vorbitul in public ci in general cu atitudinea fata de propria persoana.

Sentimentul de izolare se face si el simtit, apreciaza specialistii, vorbitorul simtindu-se vulnerabil singur, la tribuna, cu o multime de ochi atintiti asupra lui. Puteti scapa, insa, de acest sentiment amintindu-va ca protagonistul reuniunii este publicul si nu voi si concentrandu-va asupra celor din sala si nu asupra voastra. Grija pentru propria imagine este de altfel in dese situatii cauza declansarii unei spaime teribile de a vorbi in public. Concentrati-va, deci, mai degraba asupra mesajului si audientei decat asupra voastra si veti avea doar de castigat. Nu va faceti griji ca v-ati putea face de ras. Nu numai ca li s-a intamplat si altora si au supravietuit, invatand din greselile comise, dar sunt sanse mari sa reusiti - in pofida temerilor voastre - sa sustineti un discurs reusit, care sa va dea incredere in fortele voastre si sa constituie punctul de plecare pentru o lunga serie de discursuri la fel de izbutite.

Secretul micului tantar

"Un ţânţar mic ajunge acasă după primul său zbor. – Ei, cum a mers?, îl întreabă mama sa. – Fantastic! Toata lumea m-a aplaudat." Vrei si tu aplauze? ia exemplu de la micul tantar si nu-i lasa indiferenti pe cei din public! Nu e nevoie sa-i iriti, dar nici sa nu-i lasi sa adoarma!

Tine-i in priza, obliga-i sa fie activi, fa-i curiosi, incita-i, fa tot ce e nevoie pentru a le atrage atentia si apoi pentru a le-o mentine! Schimba din cand in cand tonul sau volumul vocii, fa exercitii, plimba-te printre ei, scrie ceva pe flipchart, pune un film, arata-le un obiect, foloseste orice ii poate provoca, dar asigura-te ca sunt cu ochii la tine si nu pe ceas sau in telefon si vei vedea ca la final vei obtine aplauzele dorite!

Sunt timid, dar ma tratez!

Teama de necunoscut, esec, de a fi respins sau de a fi in centrul atentiei sunt principalele motive pentru care oamenii au emotii cand sunt nevoiti sa vorbeasca in public. Din fericire, insa, fobiile acestea nu sunt incurabile si se pot fie trata, fie tine sub control, cu ajutorul unor tehnici simple, care trebuie utilizate inainte sau in timpul discursului. Astfel, e util, inainte de a va prezenta in fata publicului, sa respirati adanc de cateva ori sau sa faceti cateva miscari care sa va ajute sa va relaxati, sa faceti o plimbare scurta sau sa va imaginati ceva placut, cum ar fi, de pilda, sa va imaginati pe voi rostind un discurs senzational, la finalul caruia publicul se ridica in picioare pentru a va aclama. In timpul discursului, folositi slide-showuri si alte asemenea materiale care (pe langa faptul ca, atunci cand sunt bine realizate, imbogatesc prezentarea) va ofera o ancora si va dau un ragaz de a va aduna gandurile si a va relaxa.

Folositi gesturi naturale, imaginandu-va ca le-ati vorbi prietenilor apropiati, dand din maini cum o faceti cand le explicati acestora ceva si nu va feriti sa va plimbati prin sala, daca va simtiti incomod pe podium. Nu va apucati sa le cereti scuze celor din public pentru ca aveti emotii - doar le atrageti atentia asupra acestui aspect, care altfel ar putea trece neobservat -, pregatiti-va temeinic discursul (ceea ce va va da un plus de siguranta) si amintiti-va ca totul pare mult mai rau din interior - asadar e posibil ca unele momente mai putin reusite ale prezentarii, care voua vi se pare ca au compromis-o total, sa nu conteze deloc pentru public, mai ales daca acesta este captivat de mesajul transmis!

Fii memorabil!

Vrei sa-ti impresionezi publicul? In cazul asta, e nevoie de ceva mai mult decat sa sustii un discurs perfect. Poti respecta toate regulile, poti bifa fiecare din punctele de pe agenda, poti avea povesti si atitudine.... Mai e nevoie de ceva! Prezentatorii de succes stiu ca trebuie sa creezi un moment memorabil, de neuitat... poate fi o poveste sau poate fi un filmulet, o imagine asupra careia insisti asociind-o unui mesaj cheie, poate fi o melodie, poate fi un moment de sinceritate, poate fi raspunsul la o intrebare lansata in prealabil, poate fi o revelatie la care ii ajuti sa ajunga, poate fi incheierea prezentarii, poate fi aproape orice... cert e ca trebuie sa gasesti ceva iesit din comun si mai ales memorabil, ceva de care sa-si aduca aminte dupa ce vor pleca de la curs.

"Ceva"-ul asta tine de tine si numai de tine... nu te teme sa fii inventiv, nu-ti fie frica sa dai curs imaginatiei, fereste-te doar de banal si vei gasi acel element care sa te transforme intr-un prezentator de succes. Daca stii sa canti la muzicuta, canta la muzicuta, daca stii sa desenezi, deseneaza-le ceva sub ochi lor, fa ceva care sa te scoata in evidenta, inspira-te din "Romanii au talent" :)), fa ce-ti trece prin cap dar ofera-le un moment memorabil si vei avea doar de castigat!

Zbor in formatie

Exista vorbitori, putini la numar, care nu au emotii. Pur si simplu. Nici pozitive, nici negative. Nu veti gasi vreunul dintre ei, insa, printre vorbitorii de succes. Poate doar ca exceptie care confirma regula ca public-speaking-ul de calitate inseamna mai ales emotie. Vorbitorii inzestrati (ori care, pregatindu-se asiduu, au ajuns sa vorbeasca la fel de bine precum cei innascuti) au emotii cu duiumul, stomacul lor e plin de fluturi care se zbenguie anxiosi dar pe care reusesc, prin concentrare si gratie experientei, sa-i faca "sa zboare in formatie".

Nu trebuie sa scapi de emotii, deci, e nevoie doar sa le orientezi pentru a te ajuta sa ajungi la inima publicului tau. Vorbeste cu pasiune, fa-o ca un actor care isi intra in rol depasindu-si tracul si vei avea suces! Nu in pofida emotiilor, ci tocmai gratie acestora!

Practica nu ne omoara

"Exista un mic procent, 1 la suta, poate, dintre vorbitori, care se nasc cu darul asta, care sunt in stare fara niciun efort sa tina lumea cu sufletul la gura, sa-si amuze publicul, sa vorbeasca despre orice transformand banalul in extraordinar... Pe astia ii urasc si eu! :))" - Darren LaCroix, castigator in 2001 al Campionatului Mondial de Public Speaking

Ce ne ramane noua, celorlati, este sa suplinim prin exercitiu ceea ce minoritatea asta enervanta de vorbitori "innascuti" are de la mama natura. Chiar si in cazul lor, insa, un discurs va suna mai bine a 100-a oara decat prima, pentru ca la fiecare prezentare ai ocazia sa testezi speech-ul, sa primesti feed-back si sa-l ajustezi. Iar tot slefuindu-l, va deveni la un moment dat aproape perfect, semn ca discursul tau si, odata cu el, tu insuti, v-ati maturizat.

Poale-n brau

Ati facut vreodata poale-n brau? Nici eu! Nici nu cred c-am mancat vreodata, dar nu conteaza prea tare asta, cata vreme putem presupune ca e ceva mai complicat decat sa faci un ou ochi sau cartofi prajiti. In consecinta, ai nevoie de ceva mai mult timp si mai multa pregatire pentru a nu da chix. Trebuie sa stii proportiile exacte (ca la un discurs care trebuie sa aiba o structura sanatoasa si ingrediente de calitate bine proportionate) si trebuie sa framanti aluatul cu maiestrie, pe care o poti deprinde fie de la bunica - daca ai rude prin Moldova - fie de la soacra, daca ti-ai luat nevasta vreo moldoveanca pusa pe facut cariera in Bucuresti.

Soacra ori bunica, in cazul asta, fiind ceea ce inseamna mentor sau coach pentru vorbitorul care vrea sa faca performanta in public speaking si fara care e cam complicat s-o obtii. Cu alte cuvinte, ai nevoie de cineva care sa-ti dea cu facaletul peste mana cand gresesti si sa-ti spuna franc in fata ca nu e bine. Altminteri, vei crede ca tot ce faci tu e perfect si vei rata ocazia de deveni maine mai bun decat azi, iar poimaine si mai bun de atat. Daca, insa, vei respecta reteta, vei "fura" tehnica de la alti vorbitori si vei acepta feed-backul mentorului, vei avea doar de castigat, iar poalele tale-n brau le vor lasa gura apa celor din public!

Firul Ariadnei

Pot fi notitele ori poti avea o harta mentala a discursului, insa ai nevoie de asa ceva pentru a evita sa ratacesti printre idei precum cineva care se trezeste nepregatit intr-un labirint. Ai nevoie de niste repere si pentru a evita sa te misti in cerc, ca o blonda care nu reuseste sa iasa din giratoriu sau ca un calator care face ce face si ajunge in acelasi luminis de fiecare data, fara a reusi sa iasa din padure. Nu e nici practic sa revii la aceleasi idei, confirmandu-le celor din public ca nu stii incotro sa apuci sau ca nu ti-ai pregatit indeajuns discursul.

Pregateste-ti odata cu speech-ul o linie pe care sa mergi, un fir al Ariadnei, care sa te ajute sa parcurgi drumul cursiv, etapa cu etapa, idee cu idee, epuizand subiectele unul cate unul si mergand mai departe, si evita sa imiti o echipa de constructori care sapa o groapa pentru a ingropa conducta de gaze, o astupa, apoi revin dupa cateva saptamani, ca sa sape iar, pentru a inlocui si conducta de apa!

Cum facem?

Cum starnim entuziasmul publicului? usor de zis, nu foarte complicat de facut! Pentru inceput, fii tu insuti entuziast, crede in ceea ce spui, in ce vrei sa le transmiti si motiveaza-i, aratandu-le de ce au nevoie de ceea ce le oferi, cum vor putea folosi ceea ce le comunici. Cata vreme tu esti entuziast, publicul - care functioneaza ca o oglinda de cele mai multe ori - va fi in aceeasi stare, cu atat mai mult daca vei reusi si sa-l convingi ca va avea si un folos din asta.

Apoi, foloseste cuvinte "mari" fara ezitare, cuvinte care numai rostite starnesc emotii: fantastic, extraordinar , grozav, senzational sunt cateva dintre ele. Lor, adauga-le imagini spectaculoase: atat imagini propriu-zise cat si imagini construite din cuvinte. Pune cate putin din fiecare si vei avea ce meriti: un public entuziast, motivat si receptiv la discursul tau.

What Not to Do in a Speech

Intre doi, poate si cat vrei

Intrebati cat fac unu si cu unu, un matematician, un economist si un contabil au raspunsuri diferite. Matematicianul: - Exact doi. Economistul răspunde:- Poate doi.Iar contabilul se uită în stânga şi în dreapta şi spune în şoaptă: - Cât vrei să facă?

Fiti matematicieni in ceea ce priveste mesajul discursului vostru si nu lasati loc de confuzii, fiti diplomat ca un economist cand publicul isi manifesta scepticismul ori dialogul cu audienta atinge subiecte care nu va sunt familiare si fiti flexibili ca un contabil cand e vorba de ce intereseaza publicul, adaptandu-va limbajul, tonul, manierele, in general abordarea, dorintelor audientei!

Cucerind inaltimile

Surprinzator, poate, vorbitorii de succes recomanda - fara exceptii - sa acordati mai multa atentie introducerii si finalului decat corpului discursului. Nu-nseamna ca el trebuie neglijat, dar toti va sfatuiesc sa tratati cu infinit mai multa atentie introducerea si finalul prezentarii. Introducerea, pentru a capta atentia publicului si pentru a va asigura ca veti trece mai usor peste tracul inerent debutului discursului (stiind clar ce aveti de facut, veti avea mai putine emotii, e clar) iar finalul - pentru ca ultima impresie conteaza chiar mai mult decat prima, iar daca acesta reuseste sa fie memorabil, cu siguranta impresiile publicului vor fi pozitive iar participantii isi vor aminti cu placere de discursul vostru.

Ganditi-va la un munte, pe care il urcati impreuna cu publicul vostru. La inceput, e nevoie de entuziasm, ca sa va asigurati ca plecati cu dreptul in ascensiune, urmeaza apoi drumul, cu suisuri si coborasuri, iar la final trebuie sa le oferiti o priveliste de neuitat, din varful muntelui, unde li se deschide intregul orizont si li se ofera perspective nelimitate. Continutul, important si el, este insusi muntele. Fara varf , n-ar avea farmec... dar nici varful n-ar putea exista fara el!

Mai concis de-atat... e (aproape) imposibil!

Ca la teatru

O prezentare bună este precum un spectacol: are uvertura, are ilustratie muzicala, intriga, lumini, personaje, povesti, decor, recuzita … Gândeşte-ţi prezentarea precum un spectacol de teatru – poţi chiar să-l împarţi în scene, pentru a te organiza mai bine. Poti invata chiar replicile, ca si cum ai pregati un rol: repeta gestica, mimica, pregateste cateva glume adecvate daca ai de gand sa te folosesti si de umor...

Orice prezentare bună este pregătită temeinic înainte de a fi pusă în scenă, exact ca o piesă de teatru, pe care actorii o repeta si luni de zile inainte de a veni in fata publicului si a starni aplauzele acestuia. Daca vrei si tu aplauze la finalul prezentarii, umeaza-le exemplul!

AMR 3 zile

PUBLIC SPEAKING - Tips & Tricks pentru prezentari de impact Sambata, 21 Aprilie 2012, orele 10:00 - 17:00 Taxa participare 140 RON Centrul Succes Personal Ploiesti, Sos. Vestului nr. 12 Dacă aţi mai participat anterior la cursurile organizate de Centrul Succes Personal beneficiaţi automat de discountul de client vechi de 40 RON.

In excursie

Imaginati-va discursul ca pe o excursie, in care voi sunteti ghidul iar publicul - turistii pe care ii insotiti.Va va fi astfel si mai clar de ce e bine sa enuntati de la inceput traseul pe care l-ati ales si principalele obiective pe care le veti "vizita" si despre care vor decoperi mai multe pe parcursul "calatoriei" voastre. Ca un ghid competent, veti avea grija sa nu le propuneti prea multe obiective, pentru ca turistii sa aiba timp sa se bucure in tihna de cele alese si sa adune impresii, amintiri pentru mai tarziu, fara a fi nevoiti sa alerge cu ochii pe ceas de la un obiectiv la altul, iar la final, epuizati, sa se intrebe ce au vazut si cu ce s-au ales?

Deopotriva, veti avea grija inca de cand alegeti traseul sa optati pentru ruta cu cele mai frumoase peisaje, oferindu-le pe parcursul "calatoriei" imagini puternice si memorabile, care sa-i ajute sa fixeze conceptele pe care le propuneti si va veti ingriji sa nu ratati niciunul din obiectivele importante. Iar la final, veti avea grija sa-i aduceti acasa, in punctul din care au plecat, recapituland pe drumul de inapoiere tot ce ati vazut, pentru a va asigura ca fiecare va avea la ce reflecta dupa ce va veti desparti.

Ca pestele in apa

E greu sa inveti sa inoti fara sa te uzi si imposibil fara sa intri in apa! Cam asa e si cu vorbitul in public: oricata teorie ai sti, trebuie sa-l si practici. La inceput, poate vei mai lua o gura de apa, dar, daca ai prieteni prin preajma si un colac la indemana, vei supravietui. Iar apoi vei invata sa "inoti" atat de bine incat te vei simti vorbind in fata publicului precum... pestele in apa.

Nu ezita, deci, sa treci si la fapte, punand in practica notiunile asimilate. Vei descoperi inca o mie de trucuri singur, rezolvand incidentele neprevazute care apar dar si invatand de la publicul tau.

Un sfat de la Donald Trump

"Învață să râzi de tine însuți și de problemele tale. Povestește cu umor situații în care ai greșit sau ia în glumă micile probleme care pot apărea pe scenă.

Dacă devii prea serios, publicul te va simți și îți scazi șansele de a crea o conexiune cu el."

De ce?

De ce ploua cand ploua? De ce ziua e lumina si de ce e intuneric noaptea? De ce apa e uda si uscatul e uscat? Oricat ar parea de copilaresti, de ce-urile sunt cele care pun lumea in miscare si care nu le-au dat pace de-alungul istoriei marilor inventatori, obligandu-i in cele din urma sa treaca la nivelul urmator, si anume "Cum?". Inainte, asadar, de a le spune celor din public in ce fel se poate rezolva problema careia discursul vostru incearca sa-i ofere o solutie, este necesar sa le explicati DE CE este aceasta o problema si DE CE e nevoie sa-i gaseasca o solutie? De ce-ul explica si motiveza in acelasi timp!

Nu strica sa vi-l adresati voua insiva inainte de a va prezenta in fata publicului! De ce vreti sa le vorbiti? De ce despre acest subiect si nu altul? De ce sa va asculte? De ce, de ce, de ce? Odata rostita intrebarea si gasit raspunsul, totul va fi mai usor. Chiar si sa gasiti raspunsul la urmatoarea intrebare, deja mentionata CUM?

Imaginile conteaza!

Intr-o societate care pune atat de mult pret pe imagine, trebuie sa va folositi de imagini pentru a construi un discurs spectaculos. Imaginilor pe care le schitam cu ajutorul cuvintelor le vom alatura si imagini propriu-zise, folosindu-ne de materiale video, fotografii sau slide-showuri, pastrand intotdeauna masura si mai ales controlul asupra acestor "ajutoare" pentru a nu cadea in capcana de a deveni noi anexa lor. Astfel, fiecare pagina a slideshowului trebuie sa sustina o singura idee, pe care trebui sa o introduci inainte de a proiecta imaginea/textul pe ecran. Comunici ideea, oferi imaginea, iar apoi dezvolți ideea respectiva.

Nu incarca paginile prezentarii cu text, nu folosi mai mult de 1-2 fonturi și 2-3 culori. Vorbește către public si nu către imaginea de pe ecran. Evită să întorci spatele audientei si păstrează contactul vizual cu cei din public în timp ce afișezi imaginea. Verifică echipamentul înainte de prezentare. Asigură-te că funcționează și totul este în regulă. Chiar si asa, pregătește-ți si o soluție de rezervă. Poți printa prezentarea pe foi mari pentru cazul în care proiectorul nu funcționează.

Asa, mai bine nu!

Asa cum exista cuvinte pe care e recomandabil sa le folosesti pentru a atrage si mentine interesul celor carora le vorbesti, exista si expresii pe care ar trebui sa le eviti. Nu ma refer acum la cliseele verbale, ne-ar lua poate zile intregi sa enuntam formule care se incadreaza in aceasta categorie, ci la afirmatii care dau semnale negative audientei. Cum ar fi "Intr-un fel" sau "Cam asa ceva", sinonime in realitate cu "Nu sunt sigur" ori "Nici eu nu sunt lamurit pe deplin".

La fel, cand spui "O sa incerc" sau "Voi face tot ce pot" senzatia este ca si tu esti sceptic asupra reusitei, astfel incat e mai bine sa spui direct ce vrei sa faci. La genul acesta de expresii ma refer si va recomand sa le eliminati incet, incet din discursul vostru, care va deveni astfel mai convingator.

Puterea cuvintelor

Dupa cum stiti, la scrabble, literele au valori diferite, in functie mai ales de gradul de utilizare a acestora in cadrul cuvintelor. In viata de zi cu zi, cuvintele au si ele valori diferite, care insa sufera modificari si in functie de context. Totusi, exista cateva cuvinte care definesc concepte atat de generale incat preocupa pe toata lumea: dragoste, sanatate, bani, rezultate, economie, siguranta, usor, tu sunt cateva dintre cele care atrag atentia si pe care folosindu-le in discursul vostru va veti spori sansele de fi ascultat atent de public.

Toata lumea vrea sa aiba parte de dragoste, sa castige bani, sa obtina rezultate, e preocupata de sanatate, spera sa isi usureze sarcinile si e, in general, orientata catre persoana sa, astfel incat daca discursul tau abordeaza astfel de teme si contine asemenea cuvinte cheie, poti conta pe rezultate sigure!

Fii neamt!

Nu stiu daca este adevarat, dar am gasit undeva ideea ca sfertul academic se refera in realitate la timpul cu care te prezinti mai devreme la o intalnire. La noi, in schimb, notiunea a capatat un alt sens, referindu-se la timpul pe care suntem dispusi sa-l pierdem asteptand pe cineva care nu e punctual si, in consecinta, nici foarte serios. Lipsa de punctualitate este, in multe cazuri, asociata cu neseriozitatea, asa incat nu comiteti greseala de a intarzia la o prezentare! Punctualitatea, in schimb, asociata unei tinute adecvate situatiei, poate ajuta publicul sa-si formeze o prima impresie pozitiva, ceea ce va va inlensi stabilirea unor punti trainice intre voi si audienta.

Respectati insa si timpul alocat prezentarii, nu va lungiti peste, altfel veti da impresia ca nu va pasa de timpul celorlalti. Incadrandu-va insa in intervalul anuntat, veti demonstra profesionalism si ii veti convinge pe cei din public de faptul ca v-ati pregatit discursul temeinic, astfel incat se pot baza pe informatiile pe care le veti sau le-ati livrat deja!

1001 de cuvinte

Iata un truc simplu de a ii tine pe cei din public atenti la discursul tau! Tot ce trebuie sa faci e sa pregatesti o poveste, s-o incepi si apoi sa te intrerupi, anuntandu-i ca vei reveni ulterior asupra ei pentru a le comunica deznodamantul. Daca a tinut in cazul Seherezadei 1001 de nopti, o sa tina si la tine un discurs, nu crezi?

Asigura-te insa ca asteptarea va merita; ar fi bine ca povestea sa aiba un final surprinzator si, daca se poate, din care sa trageti si o concluzie valabila inclusiv pentru discursul tau si nimeni nu va pleca dezamagit de la intalnire!

Cate ceva despre... public

Pulicul este poate chiar mai important decat discursul. Nu de alta, dar un discurs fara public nu-si are rostul, la fel cum un discurs care nu priveste publicul caruia ii vorbesti nu-si va atinge obiectivul. Trebuie asadar sa-ti cunosti audienta, din cine e alcatuita, ce doreste, ce educatie, ocupatie, venituri, aspiratii etc au cei din public, astfel incat sa-ti adaptezi discursul si sa le poti vorbi pe limba lor. Te va ajuta si sa empatizezi cu publicul. Cunoscandu-i problemele, te vei putea identifica cu audienta ta si vei putea aborda problemele intr-un mod familiar si care sa ii fie de folos.

Nu omite insa sa-i strangi laolalta, ca sa poti lucra cu ei precum cu o singura entitate. Nu lasa lumea dispersata si razletita în sala. Când persoanele sunt atât de aproape încât se pot atinge, devin usor de captat si manipulat. Fie ca sunt zece, fie o suta, individualitatea fiecaruia se pierde în persoana colectiva. Împrastierea, in schimnb, creeaza rebeli, dandu-le apa la moara participantilor dificili si complicandu-ti sarcina!

10 reguli mititele

1. Concentreaza-te asupra audientei! Aminteste-ti ca esti in fata publicului pentru a-i oferi informatie, pentru a-l motiva, pentru a-i lamuri niste lucruri, pentru a-l indemna la fapte ori pentru a-l amuza si nu pentru a face pe vedeta! 2. Elimina textul in exces din slide-uri si informatia inutila din discurs! Prea mult inseamna in acest caz... prea putin! Fii concis, astfel incat sa cheltuiesti cu profit maxim timpul pe care tu si publicul il aveti la dispozitie! 3. Simplitatea! trebuie sa fie cuvantul cheie al prezentarii. Foloseste un limbaj accesibil, termeni pe care publicul sa-i inteleaga, astfel incat ascultatorii tai sa nu fie in situatia de a se intreba "Ce-o fi asta?". 4. Repetă! repetă şi iar repetă! Repeta singur in fata oglinzii, repeta in cercul prietenilor tai, la masa cu familia, oriunde! Sa nu-ti pregatesti discursul e sinonim cu a te pregati pentru esec! 5. Imprieteneste-te cu publicul! Intampina-i la sosire daca se poate, fii amabil cu cei din public, fa-ti niste prieteni din ei, cere-le ajutorul si vor fi ai tai. Nu te gandi nicio clipa sa incerci sa le demonstrezi ca le esti superior, iti vor "rasplati" aroganta vanandu-ti greselile si punctandu-le necrutator!

6. Imbraca-te adecvat! astfel incat sa nu le dai ocazia sa spuna: "Putea sa se straduiasca putin!" Nu exagera, dar straduieste-te! 7. Relaxeaza-te! Aminteste-ti ca tu detii controlul! Fii autentic, misca-te si vorbeste natural si vei castiga increderea publicului! 8. Stai in picioare si nu te bâţâi! Nu te legana de pe un picior pe altul, nu te misca de colo colo, dar nici nu sta teapan ca o statuie! 9. Spune o poveste! Oamenii asta asteapta: sa auda povesti! Spune-le povestea ta si ce anume din povestea asta te recomanda drept un expert in tema abordata! Spune-le o poveste cu implicatii, trageti concluziile impreuna si totul va fi mai usor de retinut! 10. Fii entuziast! Nimic nu e mai contagios decat entuziamul! Insufleteste atmosfera, implica-i, stimuleaza-le energiile si vei obtine tot ce vrei!

Ce (ne) facem?

Ce facem cand publicul se insufleteste si incepe sa puna intrebari? Ce ne facem cand nu stim sa raspundem acestor intrebari? E posibil, ba chiar probabil, sa se intample si una si alta. Nu te pierde insa niciodata cu firea si continua sa zambesti. Daca stapanesti subiectul, n-ai de ce sa-ti faci griji. Daca nu stii raspunsul la intrebare, inseamna fie ca se refera la ceva care depaseste sfera discursului, fie e mult prea tehnica ori se refera la ceva care nu e esential, asa incat poti recunoaste fara probleme ca nu stii raspunsul. Poti promite ca te vei interesa, dar daca faci asta, tine-te de promisiune. Sau poti chestiona publicul daca stie cumva raspunsul la intrebare. Nu cumva chiar cel care a adresat-o stie si raspunsul si vroia doar sa te verifice? se poate intampla si asta... asa ca nu inventa vreun raspuns daca habar n-ai despre ce e vorba!

Zambeste si cere ajutor publicului, cere-i parerea celui care te-a intrebat, spune-i ca e o chestiune interesanta si ca ar putea constitui un subiect pentru o dezbatere viitoare, fa oricare lucru din toate astea si mergi mai departe, fara sa-i porti ranchiuna celui care te-a incurcat si fara sa-ti faci griji ca imaginea ta va avea de suferit. Nimeni nu le poate sti pe toate iar daca tu ai reusit pana atunci sa-i convingi ca detii informatie valoroasa pentru ei, faptul ca exista si lucruri pe care inca nu le cunosti nu le va schimba impresia. Zambeste si mergi mai departe!

Numai cine nu vorbeste nu greseste!

Lista greselilor pe care le poate face un vorbitor e atat de mare incat e inevitabil sa le comiti macar pe o parte. Unele dintre ele trebuie totusi remarcate si indreptate. Cum ar fi, de pilda, "boala" unora de a vorbi prea mult ori, pe romaneste, de a bate apa in piua. Sigur, daca discursul este interesant, publicul va avea mai multa rabdare cu tine, dar chiar si asa nu trebuie sa-i testezi limitele si e obligatoriu ca, daca speech-ul nu poate fi scurtat, macar sa-l "condimentezi" cu elemente interactive! Alti vorbitori fac greseala de a vorbi prea monoton, ca si cum s-ar teme ca nu cumva sa trezeasca audienta, pe cale de a atipi. Folositi-va de tonul vocii si de ritm pentru a insufleti si sonor expunerea, implicandu-i si in acest mod pe cei din fata voastra in actiune. La fel, nu stati tepeni ca niste soldati de garda la drapel, ci miscati-va cat mai natural! Cu grija, totusi, sa nu exagerati nici cu miscarea...

Atentie! Miscarile bruste, nervoase, pot trada nesiguranta voastra, la fel ca si gesturile defensive, care va tradeaza angoasele. Asadar miscati-va natural (sau cum vreti voi, dar sa para ca o faceti natural). Va va fi insa mai usor sa faceti asta daca veti stapani materialul, veti avea o strategie clara, veti sti cu ce incepeti si cum veti incheia. Avand aceste jaloane precise, traseul vostru va fi simplu si greselile vor fi si ele mai putin numeroase.

Ponturi pentru un discurs de CEO

Iti transpira palmele, ti se opreste respiratia iar privirea ti se cufunda in ceata. Nu esti victima unui atac de cord ci trebuie doar sa tii un discurs. Pentru majoritatea oamenilor, vorbitul in public este un cosmar, desi este o deprindere de care avem nevoie cu totii, fie ca vrem sa atragem investitori, sa vindem un produs sau sa tinem un toast la nunta unui prieten. Pentru a elimina din emotii, Forbes.com a vorbit cu cativa "prieteni" ai podiumului. Poate ca sfaturile lor nu te vor transforma intr-un orator genial, dar te vor ajuta cu siguranta sa te faci auzit si, poate, putin mai bogat.

Mai multe:

www.business24.ro/nokia/stiri-nokia/ponturi-pentru-un-discurs-de-ceo-833907

Primul pas

Un om avea un catar care, ca orice alt catar care se respecta, ignora cu desavarsire comenzile stapanului sau. Exasperat, acesta se duce cu animalul incapatanat la un dresor, caruia ii explica problema cerandu-i ajutorul. Invoindu-se si asupra pretului, stapanul, curios sa vada cum poate fi dresat un animal atat de naravas, ii cere dresorului privilegiul de a asista la lectie. Dresorul e de acord si-l roaga pe stapan sa il tina putin pe magar, se duce intr-o magazie si iese de acolo cu un ditamai ciocanul din lemn, vine la magar si-i da una cu sete in cap. Uluit, proprietarul intreaba: Ce faci, omule? la care dresorul, fara sa ezite, ii raspunde: Primul pas al procesului de dresaj este sa-i atragi atentia!

Bine, asta nu inseamna ca trebuie sa va incepeti discursul avand la voi un ciocan zdravan, fie el si din lemn... dar sigur ati putea incepe cu o afirmatie soc, surprinzatoare, care sa capteze atentia audientei, pentru ca apoi sa faceti impreuna ceilalti pasi, pana la obiectivul final!

Respira, concentreaza-te, zambeste

Deseori, fie din cauza emotiilor, din dorinta de a "scapa" cat mai repede de "corvoada" ori din cauza entuziasmului, a dorintei de nestavilit de a spune publicului tot ce stiu in cel mai scurt timp, vorbitorii se grabesc de parca ar alerga dupa ei o haita de ogari si, in "cavalcada" asta nebuna, uita sa... respire.. asa incat, la un moment dat, raman fara suflu, fara energie, fara idei, fara oxigen, fara fara.. Tineti minte: respirati! Nu pe modelul azi inspir, maine expir, ci asa cum respirati in mod normal, poate chiar mai profund, tragand aer in piept sa va ajunga si eliberandu-l fara graba.. in felul acesta va permiteti si o pauza in care sa va faceti ordine in ganduri, le dati si celor din public sansa sa asimileze ce le-ati spus.. si aveti timp de asemenea sa va uitati la ei si sa le analizati reactiile!

Concentreza-te la ce e important: mesaj si public! Nu te incurca in detalii, nu-ti lasa timp sa meditezi la ce te-ar putea impiedica sa sustii un discurs reusit. Concentreaza-te pe aspectele pozitive ale demersului tau, priveste inainte si nu in spate, urmareste-ti obiectivul si vei avea doar de castigat! E ca atunci cand mergi pe sarma, daca te uiti in jos, s-ar putea sa te ia ameteala, daca te uiti inspre punctul care trebuie atins, esti cu un pas mai aproape de el. In fine, dar nu in cele din urma, zambeste! Ai o mie de motive s-o faci! Gaseste unul dintre ele si actioneaza!

Pentru cine?

Unii vorbitori uita cand ajung in fata publicului pentru ce se gasesc acolo... ori, mai precis, pentru cine? In caz ca-ti imaginezi ca te afli acolo pentru a demonstra ce destept si frumos esti, e timpul sa revii cu picioarele pe pamant si sa realizezi ca te gasesti acolo pentru a le oferi celor din fata ta informatia de care au nevoie, pentru a-i inspira pe cei carora le vorbesti, pentru a le lamuri celor din public ce n-au inteles.

Concentreaza-ti atentia si energia asupra lor si vei obtine rezultate! Demonstreaza-le ca vrei cu adevarat sa-i ajuti, fa-o cu pasiune, din suflet si vei fi rasplatit! Altminteri, nu e nevoie sa irosesti timpul celorlati, te poti duce sa vorbesti in fata oglinzii!

Present Like Steve Jobs

Cuvantul l-a facut pe om

Tuturor ne plac animalele si probabil ca majoritatea sunteti de acord cu formule precum "Cainele este cel mai bun prieten al omului". Totusi, cati dintre voi iesiti cu cainele la o bere? Nu de alta, dar cu el nici nu poti comenta ultimul meci al echipei preferate, nici nu poti schimba impresii despre noua colega de la serviciu... chiar daca i-ai putea smulge, poate, un latrat admirativ! Cu alte cuvinte, nu poti comunica la fel de eficient cum ai face-o cu un prieten uman si asta pentru ca...

Da, pentru ca nu vorbeste! De-aia li se si spune animalelor necuvantatoare si asta face si diferenta dintre noi si ele: faptul ca vorbim, ca ne exprimam intr-un limbaj articulat si care, in ciuda exceptiilor care confirma regula, se dovedeste mult mai precis decat celelalte moduri de a comunica. Ar trebui, deci, sa ne mandrim cu asta si sa ne slefuim limbajul, sa ni-l imbogatim si sa il articulam precis astfel incat sa ne indepartman cat mai mult de comunicarea onomatopeica, proprie mai degraba necuvantatoarelor.Nu de alta, dar uneori e singurul mod in care putem demonstra ca nu suntem niste mainute ratacite in jungla urbana!

Repetitia, mama improvizatiei

E pe cat de ciudat, pe atat de adevarat! Iti va fi mai usor sa improvizezi daca in prealabil ai exersat discursul, astfel incat temele sa se fixeze deja iar improvizatiile sa aduca doar plusul de savoare necesar, sa condimenteze un mesaj puternic, precis conturat. Pregatit fiind, sigur pe tine, nu vei mai fi obligat sa cauti disperat prin memorie ce sa spui si te vei putea concentra asupra reactiilor publicului, la decor, vreme sau orice detaliu din care se poate naste o idee care te va ajuta sa-ti adaptezi ingenios discursul si sa-l faci mai spectaculos sau mai usor de inteles.

In afara de asta, improvizatia in sine cere si ea un anumit exercitiu.Pentru a improviza cu talent, e necesar s-o mai fi facut-o de cateva ori inainte de a da ochii cu publicul, asa ca nu te sfii sa repeti discursul, singur sau, si mai bine, asistat de o audienta familiara, capabila sa reactioneze si sa-ti ofere feed-back!